身体脱水症状介绍 身体脱水的危害有哪些

生活中我们总是在嘴边说，身体脱水了?那么什么是身体脱水呢?身体脱水怎么办?缺啥就补啥，身体缺水然就是要多多喝水补充身体水分，也可以多吃一些含水分大的食物，增加膳食纤维的摄入，以此让身体缺失的水分补回来。

身体脱水怎么办

1、当发生脱水时应该尽快去除病因，以利于机体自身发挥调节作用。

2、及时补充丢失的体液。

补液应根据其脱水的程度和机体的情况决定补液量、种类、途径和速度。

3、对于液体能从消化管吸收的，以肠道补液为首选;中度脱水的话需辅以静脉注射补液，重度脱水则需要从静脉补给。

遵循先快后慢的补液原则，补液过快可引起短暂的水中毒和抽搐，在中毒脱水时更应该注意。