汽水对食道的危害你可知道？常喝会有患食道癌的风险！(4)
饮食建议专家指出，吃东西时细嚼慢嚥，不仅能降低饮食量，同时可避免吞食未完全咀嚼的食物，避免胃部堆积太多食物而延长正常的胃排空、增加胃消化的时间，引起回流。
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