女孩儿都爱吃零食 怎么吃才能健康瘦身不长肉呢？(4)
4、黑巧克力
纯正的黑巧克力中所含有的可可脂能够加速身体的代谢，帮助消耗热量和脂肪，对减肥是非常有帮助的。而且吃巧克力还可以满足我们的食欲，让人心情愉悦。只是在购 买时需要认真观察好可可脂的含量，一般最好选择在百分之七十以上的产品。
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