挑一种适合自己职业的水果 补充营养改善体质

生活中的水果千万种，总有一种适合您的体质，大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。葡萄有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点，但糖尿病患者不宜食用。下面就跟随维度小编具体的了解下吧。

香蕉缓和紧张情绪。柿子消除体力疲劳。大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。

俄罗斯《共青团真理报》最近就撰文介绍了一些水果的独特功能，希望能对您有所启发。疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)元素，可以刺激血红蛋白的生成。成熟的大柿子应该是深红色(有些棕色)，而且非常软，看样子好像熟过头了一样。橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。

菠萝很适合运动(运动食品)员。

它有消炎(消炎食品)和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。