盘点治疗鼻炎的方法 小细节解决你的后顾之忧(2)

治疗鼻炎偏方

多睡。

睡眠是加速人体的新陈代谢，有利于白细胞和吞噬细胞的生长，白细胞和吞噬细胞可以防御外部细菌入侵，同时也可以促进细胞壁的形成，细胞壁的形成有利于自愈感冒。

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多做鼻子操。

无聊的时候可以运动一下鼻子周围的肌肉，或者用手按摩或者捏起鼻梁。因为运动中的我们总比坐着的我们要更精神的。鼻子也一样。

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洗冷水澡。

不要认为这很疯狂，即使是冬天，也要洗的。我也是这样的坚持了两年。不要怕冷，要坚持，一路洗来，就不用怕的了。