健康喝水是去燥基础款 水果蔬菜来帮忙
冬季来临带给我们最明显的困扰就是干燥，人体会有一定的不适感，所以大家可以从饮食方面来进行调养，多喝水、多吃水果蔬菜等等，只有注意好这些事项，才能帮助更好地缓解秋燥困扰，做好养生 。
Part1 解秋燥——喝水是去燥基础款
天气转凉，愈发干燥，正是该给身体大量补水的时候。但是很多人不喜欢喝白开水，因为觉得它淡而无味。其实在水里加点自己喜欢的味道，就可以让你的水变得美味，还更健康。
缓解秋燥困扰 水果蔬菜靓汤齐上阵
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