其实冬季养生最佳的“四冬”食品春季吃也很得当！
比起冬日的刺骨气温 阳春二月是最舒适不过的了吧?其实冬季养生最佳的“四冬”食品春季吃也很得当!
冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，这个时候，千万别忘了冬日“四冬”。
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