白萝卜有助于身体健康 炖着吃营养更加丰富！

很多时候 我们总是对白萝卜爱不起来 因为看着那么大的一颗 实在是不知道怎么吃最佳 白萝卜有助于身体健康 炖着吃营养更加丰富!

古时候有“萝卜上市，郎中下市”的说法，意思是说萝卜上市就不需要医生了。当然这有点夸张，但是萝卜因其含有糖化酶、木质素、维生素、莱菔素、尼克酸，以及钙、磷、铁等丰富的营养物质，确实具有许多药用保健功效。

镇咳化痰 生萝卜籽提取物具有较强的镇咳、祛痰作用，炒萝卜籽提取物具有一定的平喘作用。通常吃法是将白萝卜洗净切丝加饴糖腌后食用，或者榨汁加蜂蜜食用。