教你轻松按摩排除困扰 治疗常见疾病

随着社会的发展，人的身体健康情况越来越不明朗，现如今上班族被各种胃病，颈椎病等病症所困扰，那么我们该如何预防治疗这些疾病呢?接下来就跟随维度小编一起来看看吧，通过按摩也可以治疗疾病哦。

穴位按摩法

一.用双手拇指贴于胸前，其余四指贴于两腋下，相对用力提拿胸部肌肉，提拿一下，放松一下，同时由内向外移动，重复3遍。

二.用双手拇指从膻中穴向两侧乳中穴分推，并沿肋间继续向外平推至胸侧，然后向下移一个肋间隙，再从胸中线开始至肋间向外分推至胸侧，循序而下。>>>8种穴位按摩法让胸部挺起来

三.从腹中线向两侧分推，由上腹部向下腹部依次分推，反复3遍。