感冒吃什么好的快 清淡饮食最重要

很多人都会产生疑问，感冒发烧吃什么好的快?平时偶尔感冒小发烧也是常有的事儿，所以有很多的人想知道感冒发烧时饮食需注意哪些?这是大家都比较关心的一个问题，所以今天我们的维度小编就为大家简单的介绍一下。

感冒发烧时饮食的宜与忌 感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。

感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。