饮食习惯决定你的健康情 狼吞虎咽伤肠胃

我们每个人的一日三餐，一辈子要吃数万顿饭，吃什么，怎么吃，在很大程度上影响着我们的身体情况。我们经常听到一句话说，这个病是吃出来的!今天就来和维度网小编了解一下，饮食习惯是如何决定我们的健康情况的。

第一类：狼吞虎咽速食型 肠胃很受伤

饮食性格表现：吃饭效率很高，经常口口爆满，无论何时何地就餐，通常总比别人先吃完。饿了可以边走边吃，有什么吃什么，完全不挑食。不管面条、米饭、三明治还是汉堡包，吃什么不重要，重要的是快。