健康吃水果的必知常识 关于水果错误传言

我们都知道多吃水果对身体的好处很大，而多吃水果除了对人的身体很有好处以外，对肌肤的美容也有着很大的帮助。那么你会吃水果么?每天吃水果，你吃对了吗?带着这一些列的问题，接下来就跟随维度网的小编一起来探个究竟吧。

说法1：“上午的水果是金，中午的水果是银，下午的是铜，晚上的是铝”。 没有根据。水果还是水果，人还是那个人，上午和下午有那么大区别?完全不合常理。

说法2：饭前不要吃水果。 错误。饭前吃水果既不会影响消化吸收，也不会增加进食总量，完全可以。