水果并非吃越多越好 应该有所节制

冰镇西瓜，冰冻啤酒等等各式各样的冰镇水果、冷饮充斥着整个夏天。然而维度小编在这里建议你，多食寒凉食物易损阳气，水果也并非吃越多越好，应该有所节制的哦，下面就跟随维度网的脚步一起看看吧。

中医说，春夏养阳。因而夏季尽量避免食用有损阳气的寒凉食物，这些食物多为冷饮、部分水果、部分海鲜、绿茶等，因为寒凉食物多易损伤阳气、导致阳虚体虚。

冷饮，夏季能少则少

到了夏天，很多人选择冷饮来消热避暑，男性会大量饮用冰镇啤酒，女孩多喜欢吃冰激凌、喝冰镇饮料，人们又有吃冰镇西瓜的习惯，这些寒凉进入人体后，人体为了对抗这些寒气，则会消耗大量的阳气，这样人体的阳气就会受到消耗甚至损伤。