如果你连自己都骗 那你的心理一定不健康！(2)

“脑子里的声音一直在催促我进行自我毁灭。”

“我到处寻找安慰，然后找到了食物——它本来有可能是毒品、酒精和性。我靠吃度过了那段时光。”

原来男神经历了这么多!好沉重好感人哦，不过靠吃吃吃渡过难关，感觉……有点萌~

当然咯，今天的主题是，就像米帅在他公开信末尾写的那样，要重视精神健康!及时得到帮助。

【1，病因】

从遗传到后天环境，都有可能影响一个人的精神健康。其中比较明显的，是遭遇严重的外部打击。

《广告狂人》男一号Jon Hamm10岁失去母亲、20岁失去父亲，于是得了慢性抑郁症(在人群中的发病率约为3%)，他有接受治疗、吃药。

脱口秀主持人Ellen1997年在节目中出柜，导致收视率大跌，第二年节目被砍，她自己也因为出柜遭遇外界攻击。

“五年的辛苦工作换来这一切，我陷入了很深的抑郁。”

有的抑郁，是长期因素造成的。

喜剧天王金·凯瑞幼年家贫，母亲身体不好，他小时候就演喜剧给妈妈打气。

他说自己一生都在和抑郁症打交道，长期服用百忧解。而且自己的那些幽默，其实都来自内心深处的抑郁情绪。

很多喜剧演员都有抑郁症。卓别林曾差点自杀，罗宾·威廉姆斯2014年自杀身亡。