帮助你败火的食物介绍 败火的水果有哪些

炎热的夏季，再家上空气干燥，所以我们常常会有上火的情况出现，上火的时候很是痛苦，那么大家知道败火的食物有哪些吗，败火的食物介绍又有多少，败火的水果又有哪些呢，下面就让我们一起来随维度网了解一下吧。

1、清热解毒类

菊花、黄瓜、番茄、板蓝根、笋、青豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、百合。抗菌消炎作用，适用于各种实火证。

2、苦寒制火类

苦瓜,苦菜,厥菜,丝瓜,田螺,茄子,小米,荞麦,兔肉,田鸡等。可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。