打鼾真的是一种病 如果你或家人打鼾真的要引起重视！(4)
睡觉打鼾的自我治疗方法
1、其实相对来诽打鼾的人还是身材肥胖的人多一些，一般胖人打鼾是瘦人的3倍。所以体型较较胖者减肥对治疗打鼾有很大作用。
2、生活中也流传着一些治疗打鼾的小方法，大家可以尝试一下。喜欢打鼾的人可以在睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼。可有效治疗打鼾。
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