肠胃消化不良如何缓解 调节肠胃助健康

生活中一些不良的生活习惯和饮食习惯就会导致消化不良，治疗手段除了吃药之外，还可以通过食疗解决。那么消化不良吃什么食物好呢?下面维度网小编为你推荐几款简单健胃消食的食疗。

食疗一、番茄排骨汤

材料：排骨500g，番茄250g，番茄酱40g。

做法：将排骨放入锅中汆烫，捞起沥干水分。另取一个干净的锅，放入排骨、姜片、料酒，用大火煮开，再转中小火煮至排骨烂熟。加入番茄、番茄酱、盐，再煮一会儿即可。

功效：这款汤水能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。