秋天多喝营养汤好处多多 润燥养肺养身体

秋天天气干燥，很多女生的皮肤也是非常干燥，而对于秋天干燥的空气之外除了要常常敷面膜补水之外更是要多喝营养汤，让身体也不缺水，这样皮肤自然会更好。下面小编就为大家介绍几种营养汤。

1、大麦芽煮汤：理气健脾

立秋后天气还是比较闷热，要少吃辛辣食物，适当多吃酸、咸食物。给大家推荐一款汤饮，不但能清热消暑，还有理气健脾的功效。

主料是大麦芽(一两)、和瘦猪肉(四两)、冬瓜(六两)以及少量陈皮(25克)一起用砂锅煮汤，大火煮开后小火煮1～2小时。