铁性贫血应该吃什么 平时饮食应该多注意
说起贫血在女性当中是非常常见的一种情况，贫血会造成头晕、等，严重的还会影响正常的生活。所以女性朋友们要引起重视，平时的饮食中也可以多吃一些补血的食物。下面就跟维度小编来具体了解一下吧。
贫血吃什么补血最快
1、黑豆
想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。
2、胡萝卜
含大量维生素B、c，具有补血功效。
3、面筋
含大量的铁质。
- 猜你喜欢
- 相关阅读
刘诗诗把“小手指”胡萝卜带火了，好吃又美味当然还少不了这几款
自从芭莎娱乐开包记报道了刘诗诗在纽约时装秀上展示出自己爱吃的小胡萝卜之后，饮食圈就掀起了一场以此作为购物风潮。而且小手指胡萝卜的口感上更加脆爽清甜。...
http://www.vdolady.com/meishi/201707/15185050.html - 美食
怎样安全有效的丰胸?经期丰胸安全又有效
青春期过后想要自然丰胸，让胸部进行二次发育的最好时期就是经期和孕期，孕期一生中也不会有几次，而经期却是每个月都会有的。怎样安全有效的丰胸?只要美眉们把握住生理期...
http://www.vdolady.com/tuijian/201706/08175458.html - 时尚推荐
吃什么祛斑最有效最快最快，夏季祛斑效果最好方法推荐
每个女人都想拥有光滑洁白的肌肤，常常会尝试各种祛斑的方法，其实祛斑最好最健康的方法就是在饮食上做调整，这样既能祛斑又能满足口腹之欲，是两全其美的好办法，那么食物...
http://www.vdolady.com/tuijian/201706/06175295.html - 时尚推荐
吃什么祛斑最有效最快最快，夏季祛斑效果最好方法推荐
每个女人都想拥有光滑洁白的肌肤，常常会尝试各种祛斑的方法，其实祛斑最好最健康的方法就是在饮食上做调整，这样既能祛斑又能满足口腹之欲，是两全其美的好办法，那么食物...
http://www.vdolady.com/tuijian/201706/05175271.html - 时尚推荐
眼部有细纹怎么去除 几种方法总有一个适合你
眼周肌肤相对面部肌肤来说是相当纤弱的，那么你知道眼周肌肤有哪些常见的护理方法呢?治病讲求对症下药，眼部肌肤保养也是如此，只要找出问题的成因，就有机会轻松击退各种...
http://www.vdolady.com/tuijian/201705/28174661.html - 时尚推荐
怎样快速丰胸最有效 揭秘健康有效的丰胸方法
随着直播平台的发展，各种女主播纷至沓来，但她们都有一个共同的特点，那就是，一个个都是36E的大胸!胸部的规模都勾引着观众们的鼻血爆发，这也让我们多了一个正大光明看胸...
http://www.vdolady.com/tuijian/201705/25174443.html - 时尚推荐
爱眼日洗眼行动大揭秘
在这个互联网时代，很多人盯着手机电脑，一盯就是一整天。大家应该都有这样的体验，每天长时间使用手机、电脑和平板等电子产品后，眼睛容易疲劳、干涩，更有甚者可能还会引...
http://www.vdolady.com/health/201906/06230400.html - 健康
Bclear净菌凝胶 从源头守护女性私密健康
随着消费升级以及消费者越来越多地注重内外兼顾的意识觉醒，女性私密健康市场实现井喷式增长达到千亿级别。2018年底，一款能够杀灭HPV等病毒的Bclear私密净菌凝胶产品问世...
http://www.vdolady.com/health/201905/30230315.html - 健康
姨妈期新宠：来自澳洲的网红姨妈巾——Lovekins Women私护系列
最近几年，各种无良商家使用黑心棉来制作卫生巾的新闻频频曝出。许多仙女们选择早把目光投向了进口卫生巾，但日本的、美国的、德国的商品琳琅满目，选择太多，不知到底选哪...
http://www.vdolady.com/health/201905/16230028.html - 健康