吃葡萄时的饮食禁忌 葡萄也是很好补品(2)

2、吃葡萄后不要马上喝水

食用葡萄后若马上饮水，可能很快就会导致腹泻，这是由于葡萄和水、胃酸快速氧化、发酵，使肠道蠕动加快，从而引发腹泻。

3、葡萄、补钙药、补铁药

葡萄中富含的鞣酸有很强的吸铁功效，若正在吃补钙药或补铁药时还同时吃葡萄，其中的鞣酸会将钙与铁一起吸走，而且钙与铁还会凝固在一起，变成结石， 所以最好是隔30分钟之后子再吃。