枸杞的补血效果人们熟知 不同做法也有着不同的作用

提到枸杞相信大家一定非常熟悉，作为一件非常常见的食物，枸杞的补血效果也是非常常见并且被人们熟知的，但枸杞的不同做法也有着不同的作用，下面维度小编就为大家介绍几种枸杞的做法。

龙眼枸杞水

龙眼又叫桂圆，有“果中神品”之称，能补心安神治失眠，常食有滋补养血、润肤美容、延年益寿的功效。

做法：

1、取枸杞、龙眼肉各20克，蜂蜜20克;

2、将食材用水清洗干净，放入小碗里加蜂蜜及适量凉开水;

2、入蒸笼蒸20分钟即可食用。