喜欢喝碳酸饮料人们需注意 怎样更有效的预防肥胖(2)
3.过量饮用伤胃
饭前饮用，因为二氧化碳过多会刺激胃黠膜，减少胃酸分泌，减弱胃液的杀伤力，从而影响消化，食欲减退。饭后饮用，二氧化碳会增加胃内压力，使胃壁膨胀，影响胃蠕动，容易引起胃胀痛，甚至引起急性胃炎。
4.碳酸腐蚀牙齿
常喝碳酸饮料会导致牙齿腐损，就算喝无糖碳酸饮料减少了糖分摄取，但这些饮料的酸性仍然可能导致齿质腐损。
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