眼皮跳是怎么回事 吃什么对眼睛好

眼睛是人们心灵的窗口，眼皮跳让很多都非常的关注，经常大家会将眼皮跳理解成为一种迷信的行为，左眼跳财右眼跳灾，但其实眼皮跳，是一种疲劳的信号，那么为了人们眼睛的健康，吃什么对于眼睛好呢?让小编带大家一起来了解下吧。

现在的生活节奏在不断的加快，在生活中有很多人肯定出现过眼皮跳的现象。那么，眼皮跳到底是什么原因呢?对于眼睛我们该怎么护理呢?接下来小编将给大家做详细的介绍。大家请看下文的内容。

眼皮跳是怎么回事

一、眼皮跳分为上眼皮和下眼皮跳

在生活中，不少人都有过眼皮跳的经历。其中上眼皮的跳动次数会多一点，下眼皮有时也会跳。

眼皮跳分为生理性和心理性，前者一般很快就会过去，有时候也会持续几天;而后者比较严重，呈进行性发展。

二、眼皮跳分生理和心理性

据了解，生活中通常引起眼皮跳动的原因，包括过度劳累、紧张、眼睛本身的疾病或用眼不当，以及外伤等，这些因素可以刺激眼部神经，导致肌肉收缩，然后就会引起肌肉跳动。

生理性的眼皮跳一般跳动的幅度比较的轻微，主要是因为劳累过度，休息一会后就会恢复。

而面肌痉挛后的眼皮跳的病因在脑内，是很难自愈的，发展趋势是进行性加重。