孕妇便秘吃什么好? 孕妇便秘的食疗办法

孕妇是一类大家非常关注的人群，孕妇的健康也严重的影响了腹中孩子的健康，孕妇便秘虽然不是什么大事，但是也是非常的痛苦，孕妇便秘应该如何治疗呢?让小编带大家一起来了解需要孕妇便秘吃什么好以及饮食疗法都是怎样的吧!

孕妇便秘吃什么好?

1、多吃蔬果杂粮

孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。