四: 喝鸡汤
1:孕妇如果出现感冒的情况,在这个时候可以适量的鸡汤,在鸡汤中含有丰富的营养物质,具有清除呼吸道病毒的作用。专家指出,孕妇在感冒期间喝鸡汤能减轻感冒流鼻涕、鼻塞等症状,经过研究发现,喝鸡汤不仅仅能够治疗感冒,同时还能够有效的预防感冒。
因此孕妇要注意,在感冒高发的季节里,应该经常喝鸡汤,以此来提高自身的免疫力以及抵抗力 。自打怀孕后,就应该经常煲鸡汤来喝,这样可以增强孕妇的自然抵抗能力,预防感冒。
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