搓筷子小举动更有益健康(3)
看来手搓筷子还真有保健功能的原理呢。
自此，我根据医嘱，一有空闲就取两双有方楞的筷子。两手反复搓擦，和刷碗时洗筷子差不多，每次搓擦不少于5分钟，每天不定时搓擦两三次。有时我玩电脑累了已上床，突然想起还没搓筷子，便让老伴将筷子拿给我坐在床上搓。前段时间外出旅游，我还专门带了把筷子放在包里，以便在旅馆搓。
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