你的身体够不够健康?还需要做些什么来改善?下面的测试能帮你找到答案!
你的平衡性够好吗 test1 你的平衡性够好吗? 双脚前后排列站成一条直线,用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟,双手自然下垂放在身体两侧,然后闭上双眼,在心中默数10个数字。如果数数期间你的身体晃动了,就说明你的平衡性还不够好,需要加强平衡锻炼,否则在日常走路时,你就容易用力不均而损伤脚踝和膝盖,时间一长还会造成脊椎劳损。 改善方法 一有机会就采用“金鸡独立”的姿势锻炼你的平衡性,刷牙的时候、看电视的时候都是可以充分利用的时间。
爱情在激情褪去后,就变成了琐碎的柴米油盐酱醋茶,《裸婚时代》的热播让我们对裸婚更多了一份思考。有人说,裸婚到底是不负责任,有人说,裸婚是一种追求爱情的勇气。如果...
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你可能突然从自己新添的白发、皱纹中,发现自己变老了。其实,衰老从来不是瞬间降临的,它可以通过记忆力、肺功能、皮肤弹性等10个指标反映出来。...
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卵巢分泌的雌激素可以延缓女性衰老,如果卵巢早衰就是意味着,青春貌美存在威胁了。你知道你的卵巢健康情况吗?这有一张卵巢健康的自测表,来测试一下吧。...
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排毒才能养颜,所以要是想保证我们的美丽的容颜,最好先给我们的身体进行排毒。你知道自己的体内到底存留了多少毒素么,其实通过身体外在的一些表现就可以知道自己体内的毒...
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维生素都有多重的美容健康效果,是人和动物为维持正常的生理功效而必须从食品中得到的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育历程中发挥着重要的作用。以下将让你了解自...
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随着消费升级以及消费者越来越多地注重内外兼顾的意识觉醒,女性私密健康市场实现井喷式增长达到千亿级别。2018年底,一款能够杀灭HPV等病毒的Bclear私密净菌凝胶产品问世...
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最近几年,各种无良商家使用黑心棉来制作卫生巾的新闻频频曝出。许多仙女们选择早把目光投向了进口卫生巾,但日本的、美国的、德国的商品琳琅满目,选择太多,不知到底选哪...
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