4、 不要因为燥热,过多食用冷饮、冰水。
5、 饮食可以多吃水分多的食物,如西瓜、绿豆汤、米仁、冬瓜。西瓜外皮,中医称为“西瓜翠衣”是很好的消暑食物,可以用水将之煮开做茶饮。
6、 另可以将一些中药,如银花、连翘、薄荷等泡茶饮,热性的人可以加入莲心,汗多的人可以加入枸杞子,湿重的人可以加入藿香、佩兰。
闷热难耐的夏日,知了在树上叫个不停。享受空调、wifi、西瓜在家放空是大多数人的期盼,然而每天两点一线的往返才是真实的生活。好在无论家里还是公司,空调都是相伴我们左...
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