办公室8大致命恶习

　　办公室的白领们，出于工作性质的原因，办公室8大致命恶习，有点事身不由己，但是其实自己注意，这些可以很好去避免的，不要去忽视生活的小细节……

　　1、久坐不动。

　　长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下，经常转动颈部与腰部，对我们的健康有好处。