ά¶ÈÅ®ÐÔÍø > ½¡¿µ > ΪʲôǮԽÀ´Ô½¶àÁË£¬ËÀÍöÒ²Ô½À´Ô½ÌáÇ°ÁË£¿

ΪʲôǮԽÀ´Ô½¶àÁË£¬ËÀÍöÒ²Ô½À´Ô½ÌáÇ°ÁË£¿

À´Ô´ÓÚ£ºÎ¬¶ÈÅ®ÐÔÍø2011-02-14 14:20±à¼­£ºvdo

¡¡¡¡2009Äê9ÔÂ30ÈÕ£¬ÕÔ±¾É½ ÔÚÉϺ£Îª¡¶Ïç´å°®Çé3¡·Ò»¾çÈ¡¾°ÆÚ¼äÍ»·¢ÄÔÒçѪסԺ¡£ÍòÐÒµÄÊÇ£¬ÕÔ±¾É½Ö»ÊÇÖëÍøĤÏÂÇ»³öѪ£¬Ö¢×´²»ÊÇÌ«ÑÏÖØ£¬¾­ÇÀ¾ÈÖÎÁÆ£¬ÕÔ±¾É½¼ºÎÞÉúÃüÖ®ÓÝ¡£ÎÒÃÇÖÔÐÄÏ£ÍûÕÔ±¾É½ÔçÈÕ¿µ¸´£¬ÖØ·µÎę̀£¬¼ÌÐøΪÎÒÃÇ´øÀ´»¶ÀÖÓëЦÉù¡£

 

¡¡¡¡Ó¦³ê¶à£¬¹¤×÷棬Éú»îû¹æÂÉ£¬ÕâÊÇÏÖ´úÈ˵ÄÖ÷ÒªÉú»î״̬¡£µ±È»£¬ÎÒÃÇÒ²ÔÚ²»¶ÏΪ×Ô¼ºµÄÕâÖÖÉú»î״̬¸¶³ö´ú¼Û¡£½üÄêÖî¶àÃûÈËÒòΪÐÄÄÔѪ¹Ü¼²²¡Í»È»ÀëÊÀÒ»´Î´ÎÏòÎÒÃǾ¯Ê¾£ºÊÂÒµÖØÒª£¬ÉúÃü¸üÖØÒª£¬·À·¶ÐÄÄÔѪ¹Ü¼²²¡£¬±ØÐë´ÓÏÖÔÚ×¥Æ𣬴ÓÔ¤·À×¥Æð¡£

¡¡¡¡ÎªÊ²Ã´Ç®Ô½À´Ô½¶àÁË£¬ËÀÍöÒ²Ô½À´Ô½ÌáÇ°ÁË£¿

 

¡¡¡¡Ð¡Ñ§ÉúÒѾ­ÓÐÁ˸ßѪѹ£¬ÖÐѧÉú¿ªÊ¼¶¯ÂöÓ²»¯¡£ÎªÊ²Ã´¾­¼Ã·¢Õ¹ÁË£¬Ç®¶àÁË£¬ÎïÖÊÉú»îˮƽÌá¸ßÁË£¬ÓÐЩÈË·´¶øËÀµÃ¸ü¿ìÁËÄØ£¿

¡¡¡¡°´ÕÕÊÀ½çÎÀÉú×éÖ¯µÄ¶¨Ò壺65ËêÒÔÇ°ËãÖÐÄêÈË£¬65ËêÖÁ74ËêËãÇàÄêÀÏÄêÈË£¬75ËêÖÁ90ËêËãÖÐÄêÀÏÄêÈË£¬90ËêÖÁ120Ëê²ÅÊÇÕæÕýµÄÀÏÄêÈË¡£°´ÕÕÉúÎïѧµÄÔ­Àí£¬È˵ÄÕý³£ÊÙÃüÓ¦¸ÃÊÇ120Ëê¡£¿ÉÏÖÔÚÈ˵Äƽ¾ùÊÙÃüÈ´Ö»ÓÐ70Ë꣬ÕûÕûÉÙ»î50Ä꣬ºÃ¶àÈË40Ëê¾Í¿ªÊ¼²»½¡¿µ£¬50ËêµÃ¹ÚÐIJ¡£¬60Ëê¾ÍËÀÁË¡£ÌáÇ°µÃ²¡£¬ÌáÇ°²Ð¼²£¬ÌáÇ°ËÀÍöÒѳÉΪµ±½ñÉç»áµÄÆÕ±éÏÖÏó¡£

¡¡¡¡ÐÄÄÔѪ¹Ü¼²²¡£¬·ÇËÀ¼´²Ð»¹ÒÅ´«£¡

 

¡¡¡¡ÃÀ¹úѧÕßÔ¼º².²¼ÀµË¹Â³¾­¶àÄêµÄÑо¿£¬·¢ÏÖÐÄѪ¹Ü¼²²¡ÓÐÒÅ´«Ò׸ÐÐÔµÄÌص㡣¾Ýµ÷²é£ºÈËȺÖеÄ30%-50%»áÒòÕâÖÖÒÅ´«»ùÒòµÄȱÏݶø»¼ÉÏÐÄѪ¹Ü¼²²¡¡£

¡¡¡¡Ñо¿±íÃ÷£¬ÐÄÄÔѪ¹Ü¼²²¡ÕßµÄ×ÓÅ®ËÀÓÚÐÄÄÔѪ¹Ü¼²²¡Õß±ÈÒ»°ãÈ˸ß4±¶¡£È縸ĸÇ×ÖÐÓÐÒ»ÈË»¼¸ßѪѹ²¡£¬ÔòÆä×ÓÅ®¸ßѪѹ»¼²¡ÂÊΪ28.3%¡£È縸ĸ½ÔÓиßѪѹ£¬ÔòÆä×ÓÅ®¸ßѪѹ·¢²¡Âʿɸߴï45.5%¡£ÉϺ£ÊиßѪѹÑо¿Ëùµ÷²éÁË63Ãû¸ßѪѹ²¡È˵ÄÈý´úÈË£¬ÆäÖÐÖ»ÓÐÒ»È˵ÄÈý´úÈËÖÐûÓиßѪѹ²¡¡£¿É¼û¸ßѪѹ²¡µÄÒÅ´«ÒòËØÕ¼ÓÐÖØÒªµØλ¡£

¡¡¡¡Ô¤·ÀÐÄÄÔѪ¹Ü¼²²¡£¬²»ÒªÈÃÐÄÄÔѪ¹Ü¼²²¡»öº¦Ä㣬»öº¦ÄãµÄÏÂÒ»´ú£¬ÉõÖÁ»öº¦ºóÊÀ×ÓË

¡¡¡¡ÐÄÄÔѪ¹Ü¼²²¡ÊÇÈËÀཡ¿µµÄµÚһɱÊÖ

 

¡¡¡¡ÐÄÄÔѪ¹Ü¼²²¡£¬Ò»µ©·¢²¡·ÇËÀ¼´²Ð£¬ÔÙ¸ßÃ÷µÄÒ½ÊõÒ²²»¿ÉÄܰѲ¡È˻ָ´µ½²¡Ç°×´Ì¬¡£¼´Ê¹Ó¦ÓÃÄ¿Ç°×îÏȽø¡¢ÍêÉƵÄÖÎÁÆÊֶΣ¬ÈÔ¿ÉÓÐ50£¥ÒÔÉϵÄÄÔѪ¹ÜÒâÍâÐÒ´æÕßÉú»î²»ÄÜÍêÈ«×ÔÀí£¡

¡¡¡¡ÎÒ¹úÓÐ2.7ÒÚÐÄÄÔѪ¹Ü¼²²¡»¼Õߣ¬Ã¿Äê300ÍòÈËÒòÐÄÄÔѪ¹Ü¼²²¡¶øËÀÍö¡£ÎÒ¹úÄ¿Ç°ÓÐÄÔ×äÖÐÐÒ´æÕßÔ¼700ÍòÈË£¬ÆäÖÐ75%µÄ»¼ÕßÁôÓÐÓÀ¾ÃÐԲм²£¨Æ«Ì±¡¢Ê§Óï¡¢Òâʶģºý¡¢»èÃÔ¡¢´óС±ãʧ½ûµÈ״̬£©¡£È«ÊÀ½çÿÄêËÀÓÚÐÄÄÔѪ¹Ü¼²²¡µÄÈËÊý¸ß´ï1500ÍòÈË£¬¾Ó¸÷ÖÖËÀÒòÊ×룬ÐÄÄÔѪ¹Ü¼²²¡ÒѳÉΪÈËÀàËÀÍö²¡Òò×î¸ßµÄÍ·ºÅɱÊÖ£¡

¡¡¡¡ÈÕ±¾ÈËΪʲôÐÄÄÔѪ¹Ü²¡ÈËÉÙ£¿

 

¡¡¡¡ÈÕ±¾ÊÇÈ«ÊÀ½çÐÄÄÔѪ¹Ü·¢²¡Âʼ«µÍµÄ¹ú¼Ò£¬¾ÝÑо¿£¬³ýÁËÁ¼ºÃµÄÉú»îÏ°¹ß£¬ÈÕ±¾È˳¤ÆÚʳÓÃÄɶ¹£¬Ò²ÊÇÉÙ»¼ÐÄÄÔѪ¹Ü¼²²¡µÄÖØÒªÔ­Òò¡£ºÜ¶àÈ˲¢²»ÖªµÀ£¬ÈÕ±¾Äɶ¹À´×ÔǧÄêÇ°µÄÖйú£¬Ö»ÊÇÔÚÈÕ±¾ÐγɹæÄ££¬³ÉΪÈÕ±¾ÈËϲ°®µÄÈÕ³£×ô²ÍʳƷ¡£

¡¡¡¡Ïà¹ØÁ´½Ó£º

¡¡¡¡Äɶ¹¼¤Ã¸£¬¿ÉÖ±½Ó·Ö½âѪ˨£¬Ã¿¿ËʪÄɶ¹ÈÜ˨Ч¹ûÏ൱ÓÚÄò¼¤Ã¸ 1600IU¡£Äɶ¹¼¤Ã¸¶ÔѪ˨µÄ×÷ÓÃʱ¼ä³¤´ï12Сʱ£¬¶ø³£ÓÃÈÜ˨ҩÎïÄò¼¤Ã¸µÄ×÷ÓÃʱ¼ä²»µ½30·ÖÖÓ¡£Äò¼¤Ã¸Ö»ÄÜ×¢É䣬Äɶ¹¼¤Ã¸¼È¿É×¢ÉäÒ²¿É¿Ú·þ£¬¶øÇÒ¿ÉÒÔÔÚëϸѪ¹ÜÖз¢»Ó×÷Óá£Äɶ¹ÔÚÈÕ±¾ÒÑʳÓÃÉÏǧÄ꣬ÊÇÒ»ÖÖ°²È«Ô¤·ÀºÍÖÎÁÆÐÄÄÔѪ¹Ü¼²²¡µÄ²úÆ·¡£

¡¡¡¡1980Ä꣬ÈÕ±¾ÐÄÄÔѪ¹Üר¼ÒÐë¼ûÑóÐв©Ê¿ÔÚʵÑéÖÐżȻ·¢ÏÖÄɶ¹¾úË¿ÈܽâѪ˨µÄËÙ¶ÈÊdz£ÓÃÈÜ˨ҩÎïÄò¼¤Ã¸µÄ19±¶¡£´Ó¶ø½Ò¿ªÁËÈÕ±¾ÊÇÐÄÄÔѪ¹Ü¼²²¡µÍ·¢¹úµÄÃØÃÜ¡£

¡¡¡¡2005Ä꣬ÁªºÏ¹ú¹ú¼ÊÉú̬°²È«¿ÆѧԺÍõºñµÂԺʿ¾­¹ý¶àÄêÑо¿£¬Í¨¹ý¶À´´µÄ“ÍõÊÏÓÕµ¼Á÷¼Ó·¢½Í¹¤ÒÕ”Ìá´¿³öÀ´ÐÂÒ»´úÄɶ¹ÉúÎïÖƼÁ--º£°ÂÊ¥ÄÉëÄ¡£Ê״ν«Äɶ¹¼¤Ã¸»îÐÔÌá¸ßµ½5.6Íò¹ú¼Êµ¥Î»ÒÔÉÏ£¬²¢Òò´Ë¶ø»ñµÃÁË“2005ÄêÖйúÊ®´ó¿Æ¼¼ÈËÎƺţ¬²¢±»ÁªºÏ¹úÊÚÓè“Ìرð¹±Ï×½±”¡£

¡¡¡¡ÏëÁ˽â¸ü¶à¾«²ÊÄÚÈÝÇëÏêÇéµã»÷¡·¡·¡·¡·¡·

¡¡¡¡¹Ù·½ÍøÕ¾£ºhttp://n.coomen.cn/index.asp?id=6699

Ö£ÖØÉùÃ÷£º´ËÎÄÄÚÈÝΪ±¾ÍøÕ¾¿¯·¢»òתÔØ£¬½öΪÐû´«¼°´«µÝ¸ü¶àÐÅϢ֮ĿµÄ£¬ÎÄÕÂÕæʵÐÔÇëä¯ÀÀÕßÉ÷ÖغËʵ£¡Èç¹ûÓÐÇÖ·¸ÄúȨÀûµÄ×ÊÔ´£¬Çë¸æÖª£¬ÎÒÃǽ«¼°Ê±É¾³ý¡£ÁªÏµÓÊÏä:edit#vdolady.com
    ²ÂÄãϲ»¶
    Ïà¹ØÔĶÁ
    • ¡¶Ê±ÉС·¶­ÊÂÁõ½­Òò²¡ÊÅÊÀ ÒÉÍ»·¢ÄÔÒçѪ

      ½üÈÕʱÉд«Ã½´´Ê¼ÈËÖ®Ò»Áõ½­Òò²¡ÊÅÊÀ£¬ÏíÄê62Ëê¡£Æ乫˾ÃûÏ¡¶Ê±ÉаÅɯ¡·¡¶ÄÐÈË×°¡·µÈ¶¼ÊÇ´ó¼ÒÊìÖªµÄÔÓÖ¾£¬Òò´ËÁõ½­Ò²¿°³ÆÖйúʱÉд«Ã½Áì¾üÈË¡£¾ÝϤ£¬Áõ½­È¥ÊÀÔ­ÒòÒÉÍ»·¢ÄÔ...

      http://www.vdolady.com/ent/201903/11228209.html - ÓéÀÖ

    • Ëý±ÈÕÔ±¾É½Å®¶ù¸ü°ÔÆø£¡£¡Àë»éÓÖ»ÙÈÝ£¬±ßÕûÐαߴøÍÞ£¡

      11ÔÂ9ÈÕ£¬ÕÔ±¾É½µÄÅ®¶ùÇòÇòÔÚÖ±²¥ÖУ¬±»ÍøÓÑ×·ÎÊËýÕûÈÝû£¬Ëý»ØÓ¦³Æ:¿´ÎÒµù¾ÍÖªµÀÁË£¬Î¢µ÷!¶Ô±ÈÎÒ°Ö£¬ÄãÃÇ¿´²»³öÀ´...

      http://www.vdolady.com/beauty/201712/06220160.html - ÃÀÈÝ

    • Éú²¡¶¼ÊÇÆø³öÀ´µÄ£¡ ÎðÈÃÉúÆø»ÙÁËÄãµÄÉíÌå

      Éú²¡¶ÔÓÚ´ó¼ÒÀ´Ëµ£¬ÊǷdz£¿àÄÕµÄÊÂÇ飬һµ©Éú²¡ÁË£¬ÈËÃǵÄÉíÌå¾Í»áÔâÊܷdz£´óµÄÍ´¿à£¬ÈçºÎ²ÅÄܲ»Éú²¡ÄØ?ÉúÆø¶ÔÓÚÈËÃǵÄÉíÌå¶øÑÔ£¬°Ùº¦¶øÎÞÒ»Àû!Éú²¡µÄÔ­Òò´ó²¿·ÖÊÇÓÉÓÚÉúÆø...

      http://www.vdolady.com/health/201702/22135236.html - ½¡¿µ

    • Éñ¾­ÏµÍ³µÄ¼¸ÖÖÌÛÍ´ À´×ÔÉñ¾­ÏµÍ³×¨¼ÒµÄ×ܽá

      ¶ÔÓÚÈËÃǶøÑÔ£¬½¡¿µÊǷdz£ÖØÒªµÄ£¬Éñ¾­ÏµÍ³ÊÇÈËÃǷdz£¹Ø¼üµÄÒ»¸öϵͳ£¬¶ÔÓÚÉñ¾­ÏµÍ³¼²²¡£¬´ó¼Ò¿ÉÄܶ¼·Ç³£µÄÄ°Éú£¬Éñ¾­ÏµÍ³¶¼»á³öÏÖʲôÑùµÄÖ¢×´ÄØ?Í·ÌÛ³é½î¶¼¿ÉÄÜÊÇÓÉÓÚÉñ...

      http://www.vdolady.com/life/201702/14134554.html - ˅Ȕ

    • Ã÷ÐÇÖ±²¥²»ÊÇΨһ³ö·£¬Æ½Ì¨¿¿×ԼҲݸùʵÏÖ¡°·´É±¡±

      ÓéÀÖȦµÄ·Ö·ÖºÏºÏ¼ûµÃ¶àÁË£¬Ç°ÓÐÎÄÕ±äÐĺóÓᦱ¦±»ÉË¡£»ù±¾ÉÏ·ÖÊÖµÄÇáÔòÍøÉÏ˺±ÆÖØÔò¶Ô±¡¹«Ìᣵ«ÕÔ±¾É½µÄͽµÜÖÜÔÆÅôºÍÇ°ÆÞ²»½ö·ÖÊÖºó»¹ÄÜ×öÅóÓѶøÇÒ»¹ÄÜÒ»ÆðÑÝÍÑ¿ÚÐ㡣ʵ...

      http://www.vdolady.com/tuijian/201609/13126138.html - ʱÉÐÍƼö

    • ¿¿µùÁËû£¿ÕÔ±¾É½Å®¶ù²Î¼ÓÌìÌìÏòÉÏ

      ½üÈÕ£¬ÕÔ±¾É½Å®¶ùÕÔçìÝæ²Î¼ÓºþÄÏÎÀÊӵġ¶ÌìÌìÏòÉÏ¡·½ÚÄ¿¡£ÓµÓÐÒ»¸ö¾ÞÐÇ°Ö°Ö£¬ÕÔçìÝæ±»Íâ½çÊÓΪº¬×ŽðÔ¿³×³öÉú£¬Ëý¶Ô´ËÈ´ÏÔµÃÊ®·Öµ­È»£ºÎÒÉúÏÂÀ´¾ÍÊÇÕâÑù£¬Ò²Ã»°ì·¨¡£»¹±íʾ...

      http://www.vdolady.com/ent/201607/12120740.html - Ã÷ÐÇ

    • °®ÑÛÈÕÏ´ÑÛÐж¯´ó½ÒÃØ

      ÔÚÕâ¸ö»¥ÁªÍøʱ´ú£¬ºÜ¶àÈ˶¢×ÅÊÖ»úµçÄÔ£¬Ò»¶¢¾ÍÊÇÒ»ÕûÌì¡£´ó¼ÒÓ¦¸Ã¶¼ÓÐÕâÑùµÄÌåÑ飬ÿÌ쳤ʱ¼äʹÓÃÊÖ»ú¡¢µçÄÔºÍƽ°åµÈµç×Ó²úÆ·ºó£¬ÑÛ¾¦ÈÝÒ×Æ£ÀÍ¡¢¸Éɬ£¬¸üÓÐÉõÕß¿ÉÄÜ»¹»áÒý...

      http://www.vdolady.com/health/201906/06230400.html - ½¡¿µ

    • Bclear¾»¾úÄý½º ´ÓÔ´Í·ÊØ»¤Å®ÐÔ˽Ãܽ¡¿µ

      Ëæ×ÅÏû·ÑÉý¼¶ÒÔ¼°Ïû·ÑÕßÔ½À´Ô½¶àµØ×¢ÖØÄÚÍâ¼æ¹ËµÄÒâʶ¾õÐÑ£¬Å®ÐÔ˽Ãܽ¡¿µÊг¡ÊµÏÖ¾®ÅçʽÔö³¤´ïµ½Ç§ÒÚ¼¶±ð¡£2018Äêµ×£¬Ò»¿îÄܹ»É±ÃðHPVµÈ²¡¶¾µÄBclear˽Ãܾ»¾úÄý½º²úÆ·ÎÊÊÀ...

      http://www.vdolady.com/health/201905/30230315.html - ½¡¿µ

    • ÒÌÂèÆÚг裺À´×Ô°ÄÖÞµÄÍøºìÒÌÂè½í¡ª¡ªLovekins Women˽»¤ÏµÁÐ

      ×î½ü¼¸Ä꣬¸÷ÖÖÎÞÁ¼É̼ÒʹÓúÚÐÄÃÞÀ´ÖÆ×÷ÎÀÉú½íµÄÐÂÎÅƵƵÆسö¡£Ðí¶àÏÉÅ®ÃÇÑ¡ÔñÔç°ÑÄ¿¹âͶÏòÁ˽ø¿ÚÎÀÉú½í£¬µ«ÈÕ±¾µÄ¡¢ÃÀ¹úµÄ¡¢µÂ¹úµÄÉÌÆ·ÁÕÀÅÂúÄ¿£¬Ñ¡ÔñÌ«¶à£¬²»Öªµ½µ×Ñ¡ÄÄ...

      http://www.vdolady.com/health/201905/16230028.html - ½¡¿µ

    ÈÈÃŹؼü´Ê

    ÃæÁÏpeÊÇʲôÒâ˼°¡  Ç×é´ÊÓïÓÐÄÄЩ  ·¢¶¯»ú»úÓÍѹÁ¦´«¸ÐÆ÷  ºó¸ôÀëÆ¿×ÓÄÜ·ñ²ð¿ª  ÀÏ´óͽÉ˱¯·´Òå´Ê  ysl´½ÓÔ46  °¢ÂêÄáºì¹Ü³ÉĤÂð  ÌØ˹À­  Öйú¿ÉÒÔÉÏ·µÄÅܳµ  ÄÐÊ¿·«²¼°üÍƼö  ³¤É³À¦¼¦µÄ±ÖÆ·½·¨  µÂ¹úpicardʲôµµ´Î  ÈËżÍÞÍ޵Ĺ³Õëͼ½â  ËØÑÕ²Á¿ÚºìºÃ»¹ÊÇ´½ÓÔ  Á³ºìµÄÈËÊʺÏʲôÈùºì  ÄÌÓÍСÉú¿ìÊÖÅ®ÓÑ  Âõ°ÍºÕs650³¨Åñ¼Û¸ñ  jetbrainsµÄweb  macСÀ±½·ºÍ¶»ªÅ¨225¶Ô±È  °ÂµÏrs7Ϊʲô½ÐÉñ³µ  µÏ±ÌÅ®°ü  Ë¿ÔÌÏ´·¢Ë®ºÍº£·ÉË¿ÄĸöºÃ  ysl´½ÓÔ50ºÍ12  ÕØÊÂ˾»ú²»ÊdzµÖ÷±£È«Âð  ·¨À­ÀûÂò³µË͵ÄÊÖ±íÊÇʲô  0µÄn´Î·½ÎªÊ²Ã´Îª1  ´ÉשÎÆ·¶à»á²»»áÌ«ÂÒ  10kgÏ´Ò»úÌ«´óºó»Ú  shareone¸èÇúÒâ˼  ·çÉñÅÁ¼ÓÄá¼Û¸ñ  ´óÔËÐÐÄÚ´æСÊÖ»ú  ÂõËÙÍþÆû³µÓÃÆ·¿¿Æ×Âð  ÏãÄζùµ¥É«Èùºì¼Û¸ñ  ·ÒÒݰ˱­Ë®ºÃÓÃÂð  ²¼¼ÓµÏËÙ¶ÈÊǶàÉÙ¹«Àï  ×ÊÉúÌÃìî°ß¾«»ª  ³ÇÊÐÁÆÓú´óʦ  °¢ÂêÄá´½ÓÔÓ¢¹úר¹ñ¼Û  ÍèÃÀÉݶ¨Ïßµñ×öºó·´Ó¦  Ò©Ñ§×¨Òµ³ö¹ú  ´óÅÆ¿ÚºìÓÐʲô²»Ò»Ñù  ÉݳÞÆ·°ü°üµµ´Î·Ö¼¶  °ÂÀÖ·Òº£ÑóË®º¬¼¤ËØ  ¹«ÎñÔ±ÈçºÎÃæÊÔ  deafµÄ·¢Òô  ¿ªÒ»¸ö³¬ÅÜ×âÁÞ¹«Ë¾ÐèҪʲô  ÏسǿÉÒÔ¿ª¶þÊÖÉݳÞÆ·µêÂð  confines  ultimatelyÓ÷¨  Ê®´óÉݳÞÆ·ÅÆ°ü  Äļ¸ÖÖ¿ÚºìÑÕÉ«ºÃ¿´  ÇຣÎ÷ÄþÃÀ´ó¼¯³ÉÔîÊÛºóάÐ޵绰  ÊÙÏØÅÁ¼ÓÄáµçÓ°Ôº½ñÈÕµçÓ°  °¢ÂêÄá´½ÓÔ·Ö°æ±¾Âð  yslÊÔÉ«´óÈ«¼¯´½ÓÔ  ¿¨µØÑÇ×î¾­µä½äÖ¸  À¼Ö¥¸ôÀë100ÄÜÊÇÕæµÄÂð  ½ðÅÆÎÀÔ¡ºÍ¾ÅÄÁÄĸöºÃ  4am¶ÓÔ±³Ô¼¦Ãû×Ö  10umÊÇʲôµ¥Î»  ÌáÁÁÒººÍ¸ß¹âµÄÇø±ð  ¶ùͯºÃÌýµÄ×ßÐãÃû×Ö  Ò»ÌìºÈ¶àÉÙË®×îºÃ¼õ·Ê  ±±¾©Ð»ú³¡Öб굥λ  Ôõô×ö¶þÊÖÉݳÞÆ·´úÀí  ±¾¿Æ»¤ÀíѧֵµÃÉÏÂð  Ñ§ÉúÓøôÀ뻹ÊÇ·Àɹ  ¼ÒÏçÒûʳÎÄ»¯Ö÷Ìâµ÷ÑР »¤Ê¿Ôõôת¿ÚǻҽÉú  ÉݳÞÆ·Ïû·ÑÕßÐÐΪ  ²»ÈÝÒ×ÍÑ×±µÄ¿Úºì  ukiss¿Úºì½éÉÜ  Òâ´óÀûСÖÚÆ·ÅÆÄÐ×°  º¸Îý3ÄêÁ˶ÔÉíÌåÓк¦Âð  ÕýÈý½ÇÐÎÍâÒ»µãP  ºÓÄϵ¥ÕмȡÊéʲôʱ¼ä·¢  ABC¹«Ë¾ÊÇÄÄÈý¸ö¹«Ë¾  Î¤ÉñÆÀ¼ÛÍÐÂí˹czh  kriziaʲôµµ´Î  ÊʺÏÅäÒôµÄ¶¯ÂþƬ¶Î