度过整个凉秋的养生法

　　从立秋开始，凉爽的秋意已经满是人间。在地上忙忙碌碌生活着的我们，也逐渐顺应季节的变换，开始新一轮的养生之旅。古人的智慧和今人的努力，合而成为这一篇秋季节气养生的全程导读。

　　立秋：秋天开始，气温逐渐下降；中部地区早稻收割，晚稻开始移栽。

　　处暑：气候变凉的象征，表示暑天终止，夏季火热已经到了尽头。

　　白露：天气转凉，地面水汽结露。