说起月经,其实大家都很熟悉,有人会亲切的称之为“大姨妈”,贫或富,贵或贱,只要身为女人,有一点命运是相通的:一生中,我们统共要花6年左右的时间与月经打交道。女人,对待月经的态度差别很大,有的安之若素,有的却为之陷入无穷无尽的尴尬和烦恼。
最可能遭遇的困惑:
20多岁时,我们还不担心经前综合征的问题,而痛经才是最可能遭遇的困惑。
痛经主要因为身体里的前列腺素 和脂肪酸造成了子宫肌肉痉挛。前列腺素是脂肪代谢的副产品之一,因此,月经前保持清淡低脂的饮食可以减少前列腺素,从而减轻痛经。什么时候去见医生:
如果月经一直比较规律,又确保没有怀孕,月经突然停止3个月以上;或者,月经发生了比较显着的变化,比如从28天一次变成35天才有一次。
最可能的原因:压力、甲状腺功能发生了问题、不适当的自虐性减肥。不要以为月经的疏于拜访会令你省心。若干年后,你很可能因此患上骨质疏松症 ,骨骼变薄、变脆,易发生骨折。
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