黑布林的功效 黑布林的作用 你所不知道的营养价值

生活中热爱美容减肥的人对于黑色的水果都是情有独钟，而黑布林更是由于其的口感以及营养价值被人们喜爱，那么究竟这种水果有着怎样不为人所知的营养价值呢?一起跟随维度女性小编看看吧。

热爱美容减肥的人对于黑色的水果都是情有独钟，而黑布林更是由于其的口感以及营养价值被人们喜爱，那么究竟这种水果有着怎样不为人所知的营养价值呢?

黑布林果径约4厘米，呈黑紫色，吃起来口感厚实，果肉甘甜，果皮微酸，属于李子的一种，是从新西兰，美国等地引进的。

黑布林的功效

黑布林最主要的功效就是单位热量低，每100克含热量36大卡。吃起来不容易长胖，能达一定的减肥功效。作为一种水果，它不仅可以直接生吃，还可以做菜吃。形式多样。

另外，黑布林由于含有大量的果酸，所以能够达到清热解渴，和辅助治疗虚痨骨蒸、肝病腹水的功效。并且果酸可以软化血管。滋润粘膜。对慢性肝炎和肝硬化者尤其有益。另，黑布林宜与冰糖炖食，可以润喉开音，治疗咽喉气管等症状。

需要注意的是，同样是因为美国大李子具有高含量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。普通人也不宜多吃。多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。