凉拌海带丝的制作方法 如何自制凉拌海带丝 小编为您详细讲解

说起凉拌海带丝，那是很受欢迎的，它是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品含碘丰富，可增强机体免疫力。治疗甲状腺低下，利尿消肿，防治富贵病 ，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌。

主料：干海带60g、胡萝卜20g

辅料：油适量、盐适量、花椒适量、红椒适量、熟芝麻适量、葱适量、姜适量、味极鲜适量、凉拌醋适量、芝麻油适量、糖适量

步骤：

凉拌海带丝的做法步骤1

1.准备食材。

凉拌海带丝的做法步骤2

2.干海带用水洗净表层盐末，用水泡发，中途多换几次水。