年纪轻轻患上高血压 只因贪吃火锅？(4)
长期居家照护营养师宋明桦表示，根据国民营养调查，国人钠摄取量普遍过高，成年女性平均摄取量是三五一一毫克、男性为四四九八毫克，远超过建议量二千四百毫克，除了火锅，蛋糕、面包、调味坚果、泡面、蜜饯、蒟蒻干等，含钠量都不低。英国将每百公克含五百毫克的钠的食品称为高盐食品，国内没有相关标准，但民众可参考此标准。
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