赤小豆的功效介绍 带你了解赤小豆的几大功效(2)
3.通乳生乳
有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
4.解毒
清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。
5.抑癌抗瘤
预防便秘
红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维，润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
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