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打嗝怎么止住 小编教你如何快速止嗝

来源于:维度女性网2015-12-10 21:26编辑:dingxiaoxuan

 

打嗝常常会出现在我们的生活中。引起打嗝的原因有多种,比如:进入胃内的空气过多而自口腔溢出,饮食习惯不良、吞咽动作过多等,打嗝也会让我们在生活中尴尬,而怎么能止住打嗝呢?维度小编教你好办法。
 
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发生打嗝时不要心焦气燥,若因过饱过急饮食造成者,数分钟内可自动缓解,因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮,也不要做剧烈运动。 
止呃的简便方法 
方法一:憋气法
挺头挺胸,用尽全力深吸一口气然后憋住,不要呼气,直到实在憋不住时再将气呼出,即可止住打嗝。
方法二:含水法
含一口水在嘴中,含上10到20秒,随后咽下去,也可快速止住打嗝。
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