爱吃羊肉上火怎么办 小妙招帮您解决上火烦恼

冬季是人们吃羊肉的高发季节，而羊肉是一种适合于各种人食用的食物。不过，为防上火，在吃羊肉时要掌握好量。特别是肠胃不太好的人，羊肉用调料时要慎重。如何能在吃的同时又能预防上火呢?维度小编来为您解读。

羊肉味甘性温，是冬季大补佳品。

冬季常吃羊肉可促进消化，保护胃壁，修补胃黏膜，并具有抗衰老的作用。

老年人和体虚胃寒者，冬季应该多吃羊肉，特别是数九寒天，羊肉更是防寒御寒的佳肴，并且对肺结核、气管炎、哮喘、产后气血虚、腰膝酸软及一切虚寒病症都有益处。

羊肉是一种适合于各种人食用的食物。

不过，为防“上火”，在吃羊肉时要掌握好量。

特别是肠胃不太好的人，羊肉用调料时要慎重。调料味道重一些，虽可去除羊肉的膻味，但有损肠胃功能。