葡萄籽的功效和作用介绍 介绍其功效和注意事项(3)

2目前网上葡萄籽保健品有好多，有国内生产、外国生产、原料国内加工等形式。

3选择优质葡萄籽胶囊

看每颗含量

无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是180mg，一般国内是30-60mg/颗。一个正常标准摄入应该是每天350mg左右。

4服用方法　　每2次，每次1-2粒，温水送服。