莲子的功效知多少 为你详述莲子的功效及药用价值

大家都吃过八宝粥吧，那一定对莲子有些了解了。莲米，又名莲子俗称莲心，取出果实，去皮心，晒干备用莲子为睡莲科植物莲。我国大部分地区都生产莲子，对于莲子的功效你又了解多少呢?跟随维度小编具体的了解下把。

取出果实，去皮心，晒干备用莲子为睡莲科植物莲。我国大部分地区均有出产，而以江西赣州、福建建宁产者最佳。

功效

1、莲子我们都比较熟悉，不仅可以药用还可以食用。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。

2、滋养补虚,止遗涩精：莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品，对于久病,产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。

3、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。