夏天水果吃多易生病 揭秘儿童饮食误区

随着生活质量的提高，水果几乎是我们每天都能吃到的，诱惑令人难挡，水果是好东西，营养丰富，孩子又喜欢吃，以为吃水果又不是什么坏事，但是吃水果也需谨慎哦，下面就听维度小编为您娓娓道来。

水果吃多也会病

省人民医院儿科大夫介绍，水果当然对人体健康有益，但并非吃得越多越好。比如李子、杏、梅子中含有金鸡钠酸、草酸和安息香酸，这几种成分在人体内不容易被空气氧化分解掉，经代谢作用后形成的产物，仍是酸性物质，这些物质可导致人体内酸碱度失去平衡，吃得过多还会中毒。因此，高浓度的水果汁和味道太酸的梅子、李子、杏等水果还是少吃为好。

近年来，以儿童为主要消费对象的食品如雨后春笋般涌现，儿童食品在孩子们膳食中的比例越来越大，但如何为儿童选择食品，还存在着不少误区。省人民医院儿科副主任医师张予华给家长们指出了一些儿童食品消费中存在的误区。