冬季滋养靓汤大盘点 陈皮养胃止咳化痰

由于冬季气候干燥，我们的呼吸道容易引起不适，很是难受。记得有人对小编说过广东人特别喜爱老火靓汤，冬季滋养靓汤食不可或缺的佳肴。看来冬季汤料首选陈皮和雪梨，可以缓解这种现象哦，下面一起来看看。

雪梨润肺止咳

近日口鼻干燥、咽喉干痛为的病人渐渐多了，这是天气的燥热所造成的。冬季气候本来就干燥，特别是吃了燥热食物后，津液枯涸、口渴便秘等胃燥症状也加重了口、鼻、唇、咽的干燥不适。

俗话说“燥者润之”，通过饮食调养解决身体“内环境”干燥是一个不错的选择。

雪梨瘦肉汤：

瘦肉500克，雪梨2-3个，蜜枣、胡萝卜适量。