警惕超市常见问题食物 健康从超市开始(3)

4　含有重金属的燕麦片

近些年在营养学家的提倡下，燕麦片逐渐成为人们心中的“养生圣品”。但是超市里自行加工出售的速溶燕麦片不但对我们没有益处，反而有害。因为这些速溶燕麦片一般都很甜，所以高的卡路里也是不可避免。如果单是这样也就罢了，但是经过调查，让速溶燕麦片吃起来很甜的高果糖玉米糖浆中，重金属汞的含量远远超标，吃多了对身体确实有害无益。