你知道蔬果搭配怎么吃才最健康吗？
健康生活 我们都习惯性的在饭前或是饭后吃水果 你知道蔬果搭配怎么吃才最健康吗?本期我们就来看看吧!
维生素E虽好，并非“神药”
赵泳谊介绍，我们人体在接触外界、污染等影响后，身体各方面都会有一个氧化过程，这个过程会产生很多毒物，比如自由基。维生素E主要就是通过其“抗氧化”的能力，来起到预防癌症、心脑血管疾病、抗衰老、养颜的作用的。
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