如何预防皮肤过敏 注意饮食起居疾病少

在换季的时候，由于天气的不稳定很容易对人们的身体健康造成不良影响。我们应根据养生原则，注意饮食起居，晨起夜睡跟太阳走，下面维度小编就和大家具体的介绍一下哦。喜欢养生的朋友一起来看看吧。

“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。”2月19日迎来农历二十四节气之一的“雨水”。此时节，春回大地，天气变暖，万物开始萌动，春暖花开的感觉越来越明显。初春乍暖还寒，这种变化无常的天气及较大的温差，很容易对人们的身体健康造成不良影响。那么，雨水节气，如何注意养生保健呢?

在雨水节气，冬天的寒冷过去以后，天气开始转暖，冬天储存在地下水中的能量开始上升，人体相应的就是肝气也开始生发。人体相应的就是阳气开始浮动，但这会导致一些人的身体根基不稳，中焦空虚，小儿多会表现出体虚的病症。因此，我们应根据“春夏养阳”的养生原则，注意养阳、养脾胃。