让电脑族喝出好气色的饮品 健康饮品介绍

现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗!天天坐在计算机前面想要让你持续健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿还有三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!

姜汁奶　牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成。

椰汁西米露　西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。

木瓜奶　木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度。关火，加冰糖。

雪肌汤　一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。

银耳羹

A.把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝小枣，文火煮20~40分钟，都可以，看你喜欢什么口感。

B. 把银耳去根，泡四十分钟，加入百合和你平时不爱空口吃的、糖分比较大的果脯，文火煮20分钟，不需要加糖，味道很好。