正确的食物和饮料如何搭配 碳酸饮料别多喝

人们总爱说，大口吃肉，大碗喝酒，其实，这样做对身体极为不利，海鲜也是人们生活中经常吃到的美食，而这些肉食也有自己的搭配禁忌哦，一不小心也许就会威胁你的身体健康哦，下面就跟随维度网一起了解下吧。

点鲜榨果汁小心山寨版

果汁类饮料包括鲜榨制成的和用果汁勾兑的。在点此类饮料时要尽可能选择果汁和果肉含量高的产品，饮用后要注意预防龋齿。另外，吃饭时若饮用了果汁类饮料，应将其能量记入全餐总能量中，以控制进食量。一些商家利用果汁浓缩添加剂调兑少量的新鲜果汁混合后制成所谓的鲜榨汁。另外，在鲜榨汁中还会使用三种白色粉末，分别是优果粉、糖和奶精。这些添加剂会使所谓鲜榨汁的营养成分大打折扣。