饭后立即喝汤好吗 饭后喝汤小心大肚腩

随着人们生活水平的提高及工作节奏的加快，越来越多的人被大肚腩所困扰，很多人都说大肚腩其实是不健康的表现，如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病随之而来，这样的例子也是很多的，下面就跟随维度网具体的了解吧。

以中国人体形推算，如果男性腰围在90厘米及女性腰围在80厘米以上者，宜小心饮食及多做运动，以免出现腹部性肥胖。

造成大肚腩的原因有很多种，男女发生比率相同。导致大肚腩的成因包括有遗传、常吃致肥食物、运动不足和内分泌欠佳等。例如啤酒、巧克力、煎炸食物或淀粉质重的食物等，会令问题愈加严重;运动量不足，也会令大肚腩有增无减，特别是从事文职工作的人，由于工作时间较长，大多缺乏运动，致使脂肪积聚在下半身，令肚腩形成;至于内分泌欠佳的问题，则是指一个人的身体新陈代谢变慢，或容易兴奋，易肚饿，导致越吃越多，从而形成肥胖症。