打呼噜流口水怎么办 小问题也要引起重视(2)

烟酒引起睡觉打呼噜

长期吸烟、喝酒也会引起打呼噜。因为酒精对这些肌肉都会造成直接的抑制作用，使得上气道变得更窄， 舌体进一步向后移，睡觉打呼噜也会加重。而烟中的尼古丁会强烈刺激上呼吸道，并且可能导致上呼吸道出现炎症，容易引起睡觉打呼噜。

对策：避免吸烟喝酒，以免出现打呼噜、夜间呼吸紊乱及低氧血症，特别注意不能在睡前喝酒。

遗传引起睡觉打呼噜

打呼噜与遗传关系很大，生活中常可见到家族性的打呼噜(鼾症)患者。研究表明，打呼噜与睡眠呼吸暂停都存在明显的家族聚集现象，据英国报道，如果父母有打呼噜的习惯，他们的孩子成为打呼噜一族的几率将是正常人的3倍。