脑力工作者饮食4忌 白领一族的饮食禁忌(2)
2 忌多吃甜食
糖在体内过多，可使体液改变其碱性的正常状态，成为酸性体质，引起脑功能下降，精神不振、记忆力涣散、反应迟钝。
3 忌多食油炸食品
油炸食品含有较多的过氧化脂质，可使脑细胞早衰，不宜多食用。
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